5 златни правила за висок тонус и сила след 40-годишна възраст
Разберете как да адаптирате физическите си тренировки за максимален резултат без излишно пренатоварване на ставите.
Изпитана система от адаптирани физически упражнения, правилен дневен режим и естествена растителна подкрепа за мъже над 40 години.
Когато зет ми навърши 45 години, постоянната умора и натрупаният стрес започнаха да пречат на семейството и работата му.
Преди около година съпругът на сестра ми, Стефан, забеляза, че след дългия работен ден няма никакви сили за децата, за спорт или за пълноценно време със съпругата си. Чувстваше се отпаднал, сутрин се събуждаше с тежест, а физическата му форма постепенно се влошаваше.
Сестра ми го запозна с Георги Иванов — 47-годишен фитнес треньор с над две десетилетия опит в работата с мъже в зряла възраст. Георги не му предложи изтощителни фитнес маратони или крайни диети, а балансирана програма.
Само след 30 дни редовни кратки тренировки и прием на натурален растителен комплекс с Трибулус и Мака, Стефан отново възвърна бодростта си, стегна тялото си и си върна високата мъжка увереност.
Прочетете повече за метода на Георги →
За да поддържате висока кондиция, сила и издръжливост, е необходим цялостен подход.
Силови тренировки с със собствено тегло или дъмбели 3 пъти седмично по 35 минути за стимулиране на мускулния тонус и метаболизма.
Осигуряване на 7-8 часа дълбок сън. Тялото произвежда основните си ключови хормони за енергия именно по време на нощния отдих.
Обогатяване на менюто с чисти протеини, полезни мазнини (зехтин, ядки, авокадо) и намаляване на рафинираните захари.
Прием на концентрирани екстракти от Трибулус Терестрис, Мака, Цинк и Женшен за естествено поддържане на мъжката сила.
Отговорете на 4 бързи въпроса и разберете какъв е вашият текущ индекс на жизненост и как да го подобрите.
Започнете теста сега (Безплатно) →Практически съвети за спорт, хранене и поддържане на мъжкото здраве.
Разберете как да адаптирате физическите си тренировки за максимален резултат без излишно пренатоварване на ставите.
Подробен преглед на натуралните съставки, които подпомагат естествения хормонален баланс и издръжливостта.
Практически техники за подобряване на нощната почивка и намаляване на нивата на кортизол в тялото.
Препоръчваните от треньора формули отговарят на най-високите европейски стандарти за безопасност на храните.
Научете повече за специализираната програма и състава на натуралната хранителна добавка.
Вижте програмата и заявете консултация →